妊活さんにおススメしたい【デリケートゾーンケア】＆膣ケアで妊娠力向上
デリケートゾーンのお手入れはしていますか？
数年前に比べると
最近、世の中のデリケートゾーンへの意識が高まっているように感じます
今までは、性を隠したがる日本人の風習で、
デリケートゾーンのお手入れについて語られることが少なかったが、
女性にとっても、男性にとっても大切な知識
そして、妊活さんにとっては更に大切な知識なので、是非チェックしてください
目次
- ○ 妊活さんは、何で「特に」デリケートゾーンのケアが必要なの？
- ・女性が性感染症になった時に出る症状は？
- ○ 妊活さんにおススメのデリケートゾーンのケアって何？？？
- ・デリケートゾーン専用の石鹸で洗浄を
- ・デリケートゾーン専用の保湿剤
- ○ デリケートゾーンケアで期待できる効果は
- ○ デリケートゾーンはどんな風にケアすればいいの？
- ・妊活さんで妊娠力を高めたい人は、デリケートゾーンケアをもう一工夫！！！
- ・膣内ケアがなぜ妊活に良いの？どんな効果が？
- ・膣内のケアはどうしたらいいの？
- ・膣内ケアで妊娠力向上に
- ○ 妊活さん専用公式LINE
妊活さんは、何で「特に」デリケートゾーンのケアが必要なの？
デリケートゾーンと言えば、老廃物の出口です
なので、毎日入浴をしていても
やはり雑菌の増える場所になります
それによって、性感染症を発症することがあります
性病と聞くと、セックスを通じて感染するイメージがありますが、
実は、ストレスや疲労などが原因となり、自発的に感染してしまうこともあるのです
そして、感染していることによって、
妊娠率を下げてしまうこと
また、妊娠したとしても、赤ちゃんに負担をかけてしまうことがあるのです
だからこそ、そんなリスクを下げるためにも、
デリケートゾーンのお手入れをして、性病の予防を意識してください
女性が性感染症になった時に出る症状は？
主な症状としては
□オリモノの量が増えた
□オリモノの匂いや色が変わった
□外陰部にできものがある
□外陰部がかゆい、痛い
□下腹部の痛み
これらの症状がここ最近で気になり始めた・・・
そんな方は、一度婦人科で検査をしてみて下さい
妊活さんは、特に早めに妊活準備として検査をしてくださいね
また、性感染症は、症状が全く現れない無症状のケースもあります
だからこそ、清潔にして予防を意識することが大切です
妊活さんにおススメのデリケートゾーンのケアって何？？？
デリケートゾーンのケアで代表的でかつ、妊活さんにおススメなのはコチラです
・デリケートゾーン専用の石鹸で洗う
・デリケートゾーン専用の保湿剤でケアする
・VIOの脱毛
・膣内のケア
デリケートゾーン専用の石鹸で洗浄を
デリケートゾーンは石鹸で洗っていますか？
私は、ずっとデリケートゾーンには石鹸を使わない派でした
なぜって、女性であれば共感してくれる人もいると思いますが、
石鹸を使うと痛い
って感じていました
しみる感覚で、洗ったら一刻も早く洗い流さないとって思っていたのです
それはなぜか！？
ボディ用の石鹸だと、洗浄力が強く刺激が強いからです
なので、デリケートゾーンには、
デリケートゾーン専用の粘膜を洗うことに適した石鹸を選ぶ必要があります
海外では、普通にドラックストアでデリケートゾーン専用コーナーがあるそうですが、
日本のお店ではまだまだ商品の数も少ないのが現状です
デリケートゾーン専用の保湿剤
洗浄をして後には、保湿も大切です
デリケートゾーンの皮膚は、まぶたよりも薄いので、経皮吸収がしやすくとても繊細です
なので、経皮吸収に配慮した安心して使える成分の商品を選びましょう
安価なものでしたら、3000円代～高額であれば、１万円以上の美容液も販売されています
高額な商品を選ぶ必要はありませんが、
成分は確認されることをお勧めします
デリケートゾーンケアで期待できる効果は
まず、「清潔が保ちやすい」
ここは大きな効果ですね
それによって、痒みやムレ、痛み、ニオイが改善したり、
骨盤内の血液循環にも変化が現れます
更に女性ホルモンの分泌も促され、
卵子の成長が促進したり、
生理前のPMSの症状が緩和する人や
生理痛が緩和する人がいるほどです
デリケートゾーンはどんな風にケアすればいいの？
【優しくケア】
コレが重要ポイントです
デリケートゾーンは、まぶたよりも薄い粘膜です
そう思うと、ゴシゴシ洗うとか、NGなのが想像できますよね！
洗う時も、保湿する時も、必ず「優しく」を大切にしてください
妊活さんで妊娠力を高めたい人は、デリケートゾーンケアをもう一工夫！！！
妊活中の方は、
是非妊娠力を高めるために、
デリケートゾーンケアの際、もうひと工夫を加えてください
それが【膣ケア】です
外側だけでなく、内側である膣内までケアをすることです
膣内ケアがなぜ妊活に良いの？どんな効果が？
妊娠する上で、膣内を、清潔にすることは大切な基本です
性感染症の予防に繋がりますからね
しかし、効果はそれだけではないのです
膣内ケアをすることで、膣内に筋肉の緊張をほぐすことができます
すると、膣と繋がっている子宮の筋肉も緊張がほぐれ
収縮しやすい子宮ができます
それが、子宮内を清潔にすることに繋がり、
子宮内膜を育てやすくなることに繋がるのです
膣内のケアはどうしたらいいの？
デリケートゾーン専用の石鹸を使う際に
爪の短い清潔な指で
膣内３６０度触れる範囲を指でキュッキュッと筋肉をストレッチするイメージで触れてください
触っていく中で、筋肉の硬い所があればそこは更に念入りにマッサージをします
ケアはそれで完了です
膣内ケアで妊娠力向上に
膣内をケアすることで、
子宮の筋肉が柔らかくなり妊娠しやすい子宮になること
また、セックスの際の痛みを感じている人は
膣内が柔らかくなることで痛みを感じなくなることもあります
是非、妊娠力を高めたい方
膣内のケアも合わせてしてみてください
また、動画でも膣ケアについて話していますので
是非是非見てください
↓ ↓ ↓ ↓
妊活さん専用公式LINE
妊活さん専用の公式ラインがあります
妊活情報が欲しい方
是非お気軽に登録を☆